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Dinde parmigiana à la marinara

Dinde parmigiana à la marinara

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
11.8
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

16.2%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 126 cal (43.5%)
Protéines: 117 cal (40.3%)
Glucides: 47 cal (16.2%)

About Dinde parmigiana à la marinara

Marinara Parme Dindon est un plat délicieux et copieux qui combine de la dinde hachée tendre, une sauce marinara riche et du Parmesan fondant. Enracinée dans la cuisine italo-américaine, cette création savoureuse offre une touche plus saine aux plats traditionnels. Fabriqué avec de la dinde maigre, il est plus faible en matières grasses mais riche en protéines, en faisant un choix intelligent pour un dîner satisfaisant. Garni de basilic frais et servi sur des pâtes de blé complet ou des courgettes en noodles, le Marinara Parme Dindon apporte la comfort food à votre table sans la culpabilité. Savourez un goût de l'Italie à la fois indulgent et nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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