1 serving (14 grams) contains 81 calories, 0.0 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1297.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 145.6 g | 186% | |
| Graisses saturées | 28.9 g | 144% | |
| Graisses polyinsaturées | 58.0 g | ||
| Cholestérol | 2.2 mg | 0% | |
| Sodium | 1554.6 mg | 67% | |
| Glucides totaux | 1.8 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 0.4 g | 0% | |
| Vitamine D | 331.5 mcg | 1657% | |
| Calcium | 35.8 mg | 2% | |
| Fer | 0.0 mg | 0% | |
| Potassium | 60.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About margarine
La margarine est une garniture polyvalente faite principalement à partir d'huiles végétales, souvent enrichie en vitamines A et D. Développée à l'origine comme substitut du beurre au 19ème siècle, elle est devenue un incontournable dans les foyers du monde entier. La margarine est plus faible en graisses saturées par rapport au beurre, en en faisant une option respectueuse du cœur lorsqu'elle est utilisée avec modération. Avec une texture crémeuse et une saveur riche, elle est parfaite pour la cuisson, la cuisine ou simplement étalée sur du pain grillé. Cependant, il est important de choisir des variétés sans gras trans et additifs artificiels pour faire un choix plus sain. Adoptez les margarines comme un ajout délicieux et flexible à votre répertoire culinaire !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - margarine DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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