Mapo Tofu

Mapo Tofu

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
14.1
protéines
17.6
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.8%
16.7%
62.5%
Matières grasses: 211 cal (62.5%)
Protéines: 56 cal (16.7%)
Glucides: 70 cal (20.8%)

About Mapo Tofu

Le Mapo Tofu est un plat classique de la cuisine du Sichuan, connu pour ses saveurs audacieuses et son piquant épicé. Ce sauté succulent met en vedette du tofu soyeux mijoté dans une sauce riche faite de porc haché, de fèves noires fermentées et d'une généreuse quantité de baies de poivre du Sichuan, lui donnant une chaleur unique et anesthésiante. Riche en protéines provenant du tofu et de la viande, il est à la fois satisfaisant et nutritif, bien qu'il puisse être riche en sodium en raison de la sauce. Parfait servi sur du riz, le Mapo Tofu est une délicieuse façon de découvrir les saveurs vibrantes de la cuisine chinoise.