Mapo Tofu

Mapo Tofu

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
17.6
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

20.0%
20.0%
60.0%
Matières grasses: 211 cal (60.0%)
Protéines: 70 cal (20.0%)
Glucides: 70 cal (20.0%)

About Mapo Tofu

Mapo Dofu est un plat traditionnel du Sichuan renommé pour ses saveurs audacieuses et son piquant épicé. Cette recette emblématique présente du tofu soyeux mijoté dans une sauce parfumée à base de porc haché, de pâte de haricots fermentée et d'un mélange d'épices, incluant des grains de poivre du Sichuan qui procurent une sensation unique d'engourdissement. Originaire des rues animées de Chine, le Mapo Dofu est non seulement délicieux mais offre également des bienfaits pour la santé, riche en protéines du tofu et en nutriments essentiels. Cependant, il est important de noter que sa teneur élevée en sodium peut être à prendre en considération pour ceux qui surveillent leur apport en sel. Savourez ce plat vibrant comme un repas copieux qui apporte une saveur du Sichuan à votre table!