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flocons d'avoine à l'érable

flocons d'avoine à l'érable

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
7.9
protéines
59.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 59.9 g 21%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 18.9 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.4%
10.1%
13.5%
Matières grasses: 42 cal (13.5%)
Protéines: 31 cal (10.1%)
Glucides: 239 cal (76.4%)

About flocons d'avoine à l'érable

L'avoine à l'érable est un plat chaud et réconfortant qui marie les flocons d'avoine consistants avec la douceur naturelle du sirop d'érable pur. Originaire de la cuisine traditionnelle américaine du petit-déjeuner, il offre un délicieux avant-goût de l'héritage riche en érable de la Nouvelle-Angleterre. Riche en fibres, ce bol sain favorise non seulement la santé digestive mais fournit également une énergie durable pour alimenter votre journée. Sans additifs artificiels et avec une pointe de cannelle pour rehausser la saveur, l'avoine à l'érable est un commencement délicieusement sain pour votre matinée. Savourez-le garni de fruits frais ou de noix pour un supplément d'énergie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.