1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 78.9 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Manouche
La Mannousheh est un pain plat libanais traditionnel, souvent apprécié en petit-déjeuner ou en encas salé. Ce délicieux plat met en vedette une fine pâte fraîchement cuite garnie d'un mélange de za'atar, d'huile d'olive ou de fromage, offrant un éclat de saveur à chaque bouchée. Originaire des rues du Liban, la Mannousheh est à la fois délicieuse et polyvalente, facilement personnalisable avec des garnitures comme le labneh, les légumes ou les viandes. Avec ses ingrédients sains, elle offre un équilibre satisfaisant de glucides et de graisses saines, en faisant une option savoureuse mais nourrissante pour tout repas ou encas.
