1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 793.7 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 79.4 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Manakish
Le Mankouche est un délicieux pain plat libanais, principalement garni d'un mélange savoureux d'épices, d'herbes et d'options de garniture comme le za'atar, le fromage, ou la viande hachée. Cette délicatesse traditionnelle est souvent appréciée au petit-déjeuner ou en en-cas, célébrée pour ses saveurs aromatiques et son croustillant satisfaisant. Fabriqué à partir d'ingrédients simples et sains, le Mankouche offre un équilibre délicieux entre glucides et protéines, mais soyez attentifs aux portions, surtout avec des garnitures plus riches. Découvrez le goût authentique du Liban, où chaque bouchée vous transporte dans un bazar vibrant débordant de saveurs et de culture.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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