1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 78.9 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mankouche kishk
Le Mankouche Kishk est un délicieux plat libanais composé d'un pain plat savoureux garni d'un mélange de kishk, un mélange fermenté de yaourt et de céréales. Souvent aromatisé avec des herbes aromatiques, de l'huile d'olive et parfois une pointe de za'atar, le Mankouche Kishk offre un profil de saveur unique qui capture l'essence de la cuisine moyen-orientale. Riche en probiotiques grâce au kishk, il favorise la santé intestinale, tandis que les céréales complètes fournissent des nutriments essentiels. Savourez-le au petit-déjeuner copieux ou en snack léger, et savourez la délicieuse tradition de ce plat sain!
