Sauce au yaourt à la mangue

Sauce au yaourt à la mangue

Snack

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.6
calories
7.1
protéines
35.5
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
189.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 94.8 mg 4%
Glucides totaux 35.5 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 28.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 237.0 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 355.5 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.0%
14.0%
16.0%
Matières grasses: 32 cal (16.0%)
Protéines: 28 cal (14.0%)
Glucides: 142 cal (70.0%)

About Sauce au yaourt à la mangue

La Sauce Yogourt Mangue est un mélange crémeux et vibrant qui associe des mangues mûres, du yogourt acidulé et une pointe de jus de citron vert. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud, cette sauce apporte une touche tropicale à tout plat. La douceur naturelle de la mangue se marie parfaitement avec les probiotiques du yogourt, favorisant la santé intestinale tout en étant faible en calories. Parfaite pour arroser les viandes grillées, mélanger avec des salades, ou même comme une trempette rafraîchissante, cette sauce est non seulement délicieuse mais aussi riche en vitamines A et C. Rehaussez vos repas avec la saveur irrésistible de la Sauce Yogourt Mangue!