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Mango Ube Suman

Mango Ube Suman

Dessert

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
4.7
protéines
78.9
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 78.9 g 28%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 31.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.8%
4.6%
17.5%
Matières grasses: 71 cal (17.5%)
Protéines: 18 cal (4.6%)
Glucides: 315 cal (77.8%)

About Mango Ube Suman

Le Mango Ube Suman est une délicieuse gourmandise philippine à base de riz gluant cuit à la perfection, infusé avec les riches saveurs de l'ube, ou igname violet, et de la mangue sucrée et juteuse. Ce dessert traditionnel met en valeur les aspects vibrants de la cuisine philippine, mêlant les notes de noisette du riz à la douceur terreuse de l'ube et à la fraîcheur tropicale de la mangue. Bien qu'il offre une explosion de saveurs, c'est avec charme qu'il séduit par sa texture crémeuse, alors savourez-le avec modération! Riche en glucides pour l'énergie, ce plat contient également des vitamines de la mangue et de l'ube, en faisant une collation délicieusement satisfaisante qui célèbre la douceur de la vie.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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