1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sambar à la mangue
Le Sambar à la Mangue est un plat traditionnel du Sud de l'Inde qui mélange magnifiquement des mangues acidulées, du dal toor, et une variété d'épices aromatiques. Ce ragoût de lentilles savoureux met en avant des ingrédients comme les graines de moutarde, les feuilles de curry, et le curcuma, créant un équilibre harmonieux de goût et de texture. Riche en protéines et en fibres, le Sambar à la Mangue est non seulement nutritif mais aussi plein de vitamines des mangues, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Souvent apprécié avec du riz ou des dosas, ce plat dynamique met en valeur l'essence de la cuisine indienne tout en offrant une délicieuse explosion de saveurs. Parfait pour ceux qui cherchent réconfort et bien-être dans un bol!
