Achar de mangue

Achar de mangue

Condiment

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (20 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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120.5
calories
2.4
protéines
19.3
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (241.0g)
Calories
120.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3614.5 mg 157%
Glucides totaux 19.3 g 7%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.6 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48.2 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 120.5 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

59.4%
7.4%
33.2%
Matières grasses: 43 cal (33.2%)
Protéines: 9 cal (7.4%)
Glucides: 77 cal (59.4%)

About Achar de mangue

La Pickle de mangue est un condiment vivant et acidulé fait à partir de mangues vertes non mûres, combinées avec une variété d'épices aromatiques comme des graines de moutarde, du curcuma et du fenugrec. Originaire de la cuisine indienne, cette pickle piquante incarne l'essence de l'été et est un pilier dans de nombreux foyers. Riche en antioxydants et en vitamine C, elle ajoute une touche relevée à vos repas tout en offrant des bienfaits pour la digestion. En raison de sa teneur élevée en sodium, la modération est importante. Plongez dans les saveurs audacieuses de la pickle de mangue et rehaussez votre expérience culinaire!