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Mangue

Mangue

Fruit

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (227 grams) contains 129 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
93.8
calories
1.5
protéines
23.3
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (165g)
Calories
93.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 23.3 g 8%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Sucres 20.3 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18.2 mg 1%
Fer 0 mg 0%
Potassium 260.9 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Mangue Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Source de calories

    88.3%
    5.7%
    6.0%
    Matières grasses: 6 cal (6.0%)
    Protéines: 6 cal (5.7%)
    Glucides: 93 cal (88.3%)

    About Mangue

    La mangue est un délice tropical, débordant de saveur sucrée, juteuse et de couleur vibrante. Originaire d'Asie du Sud, ce fruit polyvalent est riche en vitamines A et C, ce qui en fait une puissance nutritionnelle. Bourrée d'antioxydants, les mangues soutiennent un système immunitaire sain et favorisent une peau éclatante. Leur douceur naturelle satisfait les envies tout en apportant des fibres solubles pour une meilleure digestion. Savourez la mangue fraîche, en smoothies, ou comme une addition pleine de saveur aux salades et salsas. Laissez-vous tenter par ce superfruit et profitez de ses délicieux bienfaits pour la santé!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Mangue Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.