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Mango maki

Mango maki

Snack

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
7.1
protéines
71.4
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 23.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

80.0%
8.0%
12.1%
Matières grasses: 43 cal (12.1%)
Protéines: 28 cal (8.0%)
Glucides: 285 cal (80.0%)

About Mango maki

Le Maki à la Mangue est un délicieux rouleau de sushi qui combine du riz à sushi parfumé, des tranches de mangue juteuse et crémeuse et de l'avocat fondant, le tout enveloppé dans du nori. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat vibrant offre une touche tropicale qui chatouille les papilles gustatives. La douceur de la mangue complète les saveurs umami du sushi, en en faisant un choix unique pour les amateurs de sushi. Riche en vitamines, en fibres et en bons acides gras de l'avocat, le Maki à la Mangue est une option nutritive parfaite pour un repas léger ou une collation. Laissez-vous tenter par ce rouleau rafraîchissant et vivez un goût de paradis !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.