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Rouleaux frais à la mangue

Rouleaux frais à la mangue

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
6.3
protéines
63.1
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 23.7 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

78.9%
7.9%
13.2%
Matières grasses: 42 cal (13.2%)
Protéines: 25 cal (7.9%)
Glucides: 252 cal (78.9%)

About Rouleaux frais à la mangue

Les Rouleaux Frais à la Mangue sont un délicieux mélange de saveurs vibrantes et d'ingrédients frais, inspiré des traditions culinaires de l'Asie du Sud-Est. Chaque rouleau est composé de papier de riz tendre enveloppant des tranches juteuses de mangue mûre, de légumes croquants comme le concombre et les carottes, et d'herbes aromatiques telles que la menthe et le coriandre. Légers et rafraîchissants, ces rouleaux sont naturellement faibles en calories, riches en vitamines, et parfaits pour une collation ou une entrée saine. Dégustez-les avec une sauce dip piquante pour une explosion de saveurs qui rend chaque bouchée irrésistible!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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