Salsa de maïs à la mangue

Salsa de maïs à la mangue

Appetizer

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
3.6
protéines
42.9
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 42.9 g 15%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 23.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

87.2%
7.3%
5.5%
Matières grasses: 10 cal (5.5%)
Protéines: 14 cal (7.3%)
Glucides: 171 cal (87.2%)

About Salsa de maïs à la mangue

La Salsa de Mangue et Maïs est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine des mangues sucrées et juteuses, du maïs croustillant, du citron vert zesty et une touche de coriandre. Originaire des cuisines vibrantes de l'Amérique latine, cette salsa apporte une explosion de saveurs tropicales à n'importe quel repas. Parfaite comme trempette, garniture pour tacos ou salade d'accompagnement. Emballée de vitamines et d'antioxydants, elle est faible en calories et riche en saveurs, ce qui en fait un choix sain pour toute occasion. Savourez le mélange parfait de sucré et salé à chaque bouchée!