1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.5 g | 45% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 473.9 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 94.8 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 237.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mandazis
Les Mandazis sont de délicieuses douceurs frites légèrement sucrées, originaires d'Afrique de l'Est, particulièrement populaires dans des pays comme le Kenya et la Tanzanie. Fabriqués avec des ingrédients simples tels que de la farine, du sucre, de la levure et des épices, ils présentent une croûte dorée et croustillante et un intérieur moelleux et léger. Bien qu'ils soient souvent appréciés en tant que collation ou petit-déjeuner, les mandazis peuvent être plus riches en calories en raison de la friture. Cependant, ils peuvent être préparés de manière plus saine en les cuisant au four ou en utilisant de la farine complète. Se laisser tenter par les mandazis offre un délicieux goût de la cuisine d'Afrique de l'Est, parfait pour toute occasion!
