1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 25.2 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 395.2 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mandarines
Les mandarines sont des agrumes doux et juteux originaires d'Asie, connus pour leur peau orange vibrante et leurs segments faciles à éplucher. Ils sont riches en vitamine C, apportant un coup de pouce à votre système immunitaire, et offrent des antioxydants essentiels qui luttent contre l'inflammation. Ces fruits délicieux sont faibles en calories, en faisant une option de collation sans culpabilité. Appréciées fraîches ou ajoutées aux salades et desserts, les mandarines sont un aliment polyvalent dans les cuisines méditerranéenne et asiatique. Avec leur saveur rafraîchissante et leurs bienfaits pour la santé, les mandarines sont un complément parfait à une alimentation équilibrée.
