orange mandarine

orange mandarine

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
127.0
calories
2.4
protéines
32.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.8g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5.4 mg 0%
Glucides totaux 32.4 g 11%
Fibres alimentaires 4.9 g 17%
Sucres 25.4 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100.0 mg 7%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 448.6 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.5%
6.6%
4.9%
Matières grasses: 7 cal (4.9%)
Protéines: 9 cal (6.6%)
Glucides: 129 cal (88.5%)

About orange mandarine

La mandarine est un fruit d'agrumes sucré et vibrant, connu pour sa peau facile à éplucher et ses segments juteux. Originaire d'Asie, elle est un incontournable de nombreuses cuisines, ajoutant une saveur vive aux salades, aux desserts, et aux plats salés. Regorgeant de vitamine C, de fibres et d'antioxydants, les mandarines soutiennent un système immunitaire sain et favorisent une peau éclatante. Avec leur faible teneur en calories, elles constituent une collation parfaite sans culpabilité. Appréciez l'éclat de saveur délicieux et les bienfaits nutritionnels que la mandarine apporte à votre assiette!