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Mandarines

Mandarines

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.

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126.1
calories
1.9
protéines
31.6
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.8g)
Calories
126.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 31.6 g 11%
Fibres alimentaires 4.3 g 15%
Sucres 25.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88 mg 6%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 394.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.1%
5.4%
4.5%
Matières grasses: 6 cal (4.5%)
Protéines: 7 cal (5.4%)
Glucides: 126 cal (90.1%)

About Mandarines

Les Mandarijnen sont des agrumes vibrants et juteux qui appartiennent à la famille des mandarines. Provenant d'Asie du Sud-Est, ces segments délectables offrent une explosion de douceur et d'acidité, en en faisant un favori dans diverses cuisines du monde. Pleins de vitamines essentielles comme la vitamine C, les mandarijnen ne sont pas seulement délicieux, mais aussi excellents pour votre système immunitaire. Ils sont faibles en calories et riches en antioxydants, favorisant une peau saine et une digestion. Savourez-les frais, dans des salades, ou comme un ajout zesté à vos plats préférés. Adoptez la bonté rafraîchissante des mandarijnen pour une friandise savoureuse et nutritive!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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