Mandarin

Mandarin

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calories
2.4
protéines
32.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.8g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5.4 mg 0%
Glucides totaux 32.4 g 11%
Fibres alimentaires 5.1 g 18%
Sucres 25.4 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100.0 mg 7%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 448.6 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.5%
6.6%
4.9%
Matières grasses: 7 cal (4.9%)
Protéines: 9 cal (6.6%)
Glucides: 129 cal (88.5%)

About Mandarin

Le mandarin est un délicieux agrume, célébré pour sa saveur douce et acidulée. Appartenant à la famille de l'orange, ce fruit vibrant est originaire de l'Asie de l'Est et est désormais apprécié dans le monde entier. Riche en vitamine C et en antioxydants, les mandarins renforcent votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Faibles en calories et riches en fibres, ils constituent une collation parfaite et sans culpabilité. Avec leur peau facile à peler et leurs segments juteux, les mandarins ne sont pas seulement délicieux; c'est aussi une source pratique de nutrition à tout moment de la journée. Savourez le goût de la santé avec Mandarijn!