Blog Research API Download App
Malai

Malai

Dessert

Évaluation de l'élément: 51/100

1 serving (30 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
513.6
calories
6.2
protéines
8.9
glucides
52.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
513.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 52.8 g 67%
Graisses saturées 32.4 g 162%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 158.4 mg 52%
Sodium 84 mg 3%
Glucides totaux 8.9 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 8.9 g
protéines 6.2 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 180 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

6.6%
4.6%
88.7%
Matières grasses: 475 cal (88.7%)
Protéines: 24 cal (4.6%)
Glucides: 35 cal (6.6%)

About Malai

Le Malai est un produit laitier crémeux et riche, indispensable à la cuisine indienne. Fabriqué à partir du lait de vaches ou de buffles, il est constitué de la couche épaisse qui se forme en surface après avoir bouilli. Souvent utilisé dans des plats tels que les currys et les desserts, le Malai ajoute une texture luxueuse et une profondeur de saveur. Bien qu'il soit riche en calories et en graisses, il fournit également des nutriments essentiels tels que le calcium et les vitamines A et D. Apprécié avec modération, le Malai peut rehausser vos plats et offrir un délicieux goût traditionnel.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.