1 serving (100 grams) contains 205 calories, 18.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.1 g | 42% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 44.3 g | 88% | |
| Vitamine D | 821.4 mcg | 4107% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 747.6 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Makrele
Le Makrele est un poisson maquereau savoureux, reconnu pour sa texture riche et huileuse et son goût délicieux. Originaire des eaux côtières du monde entier, en particulier en Europe et en Asie, c'est un élément essentiel de diverses cuisines, des plats grillés fumés aux recettes marinées savoureuses. Regorgeant d'acides gras oméga-3, le Makrele est célébré pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment le soutien de la santé cardiaque et des propriétés anti-inflammatoires. Riche en protéines et en vitamines essentielles, c'est un choix nutritif pour n'importe quel repas. Savourez le Makrele pour son goût et ses bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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