Maquereau à la sauce tomate

Maquereau à la sauce tomate

Seafood

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
11.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 7.1 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.7%
30.4%
56.9%
Matières grasses: 214 cal (56.9%)
Protéines: 114 cal (30.4%)
Glucides: 47 cal (12.7%)

About Maquereau à la sauce tomate

Le Makrel In Tomato Sauce est un plat délicieux et nutritif, mettant en vedette de tendres filets de maquereau immergés dans une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de diverses cuisines côtières, ce repas polyvalent n'est pas seulement savoureux, il est aussi riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale. La sauce tomate vibrante ajoute une explosion d'antioxydants et de vitamines, en en faisant un plaisir sans culpabilité. Dégustez-le avec du riz, des pâtes ou tel quel pour un repas rapide et sain, parfait pour n'importe quel moment de la journée. Plongez dans le goût délicieux du Makrel In Tomato Sauce!