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Maki sushi

Maki sushi

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
315.5
calories
9.5
protéines
59.9
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 59.9 g 21%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 1.6 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 157.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

78.2%
12.4%
9.4%
Matières grasses: 28 cal (9.4%)
Protéines: 38 cal (12.4%)
Glucides: 239 cal (78.2%)

About Maki sushi

Le Maki Sushi est un délicieux plat japonais qui propose du riz vinaigré roulé avec une variété d'ingrédients frais, tels que des légumes croquants, des fruits de mer succulents, et parfois même de la viande savoureuse, le tout enroulé dans de l'algue. Originaire de la cuisine artistique du Japon, le Maki Sushi est non seulement un festin pour les yeux, mais aussi une option de repas plus saine. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, il peut être un choix nutritif. Avec son équilibre de saveurs et de textures, le Maki Sushi vous invite à profiter d'une expérience délicieuse et saine à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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