1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 60.8 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 160.0 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Les rouleaux maki
Les makis sont un délicieux plat japonais, composés de riz vinaigré enveloppé autour d'ingrédients frais comme du poisson, des légumes et parfois même des fruits tropicaux. Roulés dans de l'algue nori, ces créations sushis se déclinent en divers styles, des classiques California rolls aux vibrants rainbow rolls. Non seulement les makis sont un festin pour les yeux, mais ils offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. Avec des protéines maigres, des graisses saines pour le cœur et des légumes riches en nutriments, ils fournissent des acides gras oméga-3 essentiels et des vitamines. Parfaits pour un repas léger, les makis sont à la fois satisfaisants et délicieux, ce qui en fait un choix populaire pour les amateurs de sushi partout.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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