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Makhana rôti

Makhana rôti

Snack

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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400
calories
16
protéines
68
glucides
8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
400
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8 g 10%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 68 g 24%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 0 g
protéines 16 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 400 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

66.7%
15.7%
17.6%
Matières grasses: 72 cal (17.6%)
Protéines: 64 cal (15.7%)
Glucides: 272 cal (66.7%)

About Makhana rôti

Les Makhana rôties sont une collation délicieuse et nutritive à base de noix de renard, qui sont les graines de la plante Euryale Fox, originaire d'Inde. Légèrement rôties à la perfection, ces bouchées croustillantes sont un choix populaire dans la cuisine indienne, souvent appréciées comme une gourmandise sans culpabilité. Riches en protéines, en fibres et en minéraux essentiels, elles favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Avec leur faible teneur en calories et leur profil nutritionnel élevé, les Makhana rôties sont la collation parfaite, saine à tout moment de la journée. Snackez intelligemment, snackez sain avec les Makhana rôties!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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