1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kheer
La Kheer de Makhana est un délicieux dessert indien fabriqué à partir de graines de renard grillées, également connues sous le nom de makhana, mijotées dans du lait crémeux et riche. Ce plat traditionnel est souvent parfumé à la cardamome et garni de noix et de raisins secs pour ajouter texture et douceur. Originaire du Nord de l'Inde, c'est une délicatesse festive populaire, surtout pendant les célébrations. Pauvre en calories mais riche en protéines et en fibres, le makhana est un dessert plus sain que beaucoup d'autres. Se délecter de la Kheer de Makhana signifie savourer une douceur délicieuse à la fois savoureuse et bonne pour vous !
