1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 59.9 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 157.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Préparer le sushi
Préparer du Sushi est un délicieux plat japonais qui réunit du riz vinaigré, du poisson frais et des légumes vibrants. Originaire de traditions culinaires centenaires, le sushi offre une variété de saveurs et de textures, des classiques nigiri aux créatives rouleaux maki. Bourré de protéines maigres, d'acides gras oméga-3 et de nutriments essentiels, le sushi est un choix conscient pour la santé. Avec des options pour tout le monde, y compris des variétés végétariennes et sans gluten, c'est une façon délicieuse de savourer des ingrédients sains. Plongez dans le monde du sushi et savourez l'art de la cuisine japonaise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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