1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 73.5 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 13.8 g | 27% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 104.8 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About makaronas
Les Makaronas sont de délicieux plats de pâtes traditionnels enracinés dans la cuisine méditerranéenne. Fabriqués à partir d'ingrédients simples comme le blé dur et l'eau, ils incarnent un riche patrimoine culturel. Généralement servis avec une variété de sauces, de la tomate piquante à l'alfredo crémeux, ils offrent une polyvalence pour chaque palais. Alors que les glucides fournissent de l'énergie, optez pour des variétés à grains entiers pour plus de fibres et de nutriments. Avec d'innombrables possibilités de garnitures comme des légumes frais et des protéines maigres, les Makaronas peuvent être un choix sain adapté à tout style de vie. Laissez-vous tenter par ce voyage gustatif et découvrez le cœur de la gastronomie italienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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