1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 10.7 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 642.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épis de maïs
Majskolbe est un délicieux et nutritif épi de maïs, un aliment de base apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Ce légume jaune vibrant est riche en fibres alimentaires, en vitamines et en antioxydants, ce qui en fait un choix bon pour le cœur qui favorise la digestion et renforce votre système immunitaire. Grillé, bouilli ou rôti, le Majskolbe offre une saveur sucrée et terreuse parfaite pour les barbecues estivaux ou les dîners en famille confortables. Bien qu'il soit une source fantastique d'énergie, rappelez-vous de l'apprécier avec modération, surtout lorsqu'il est généreusement beurré ou salé. Plongez dans la joie de Majskolbe—un délice de la nature!
