1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 47.2 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bouillie de maïs
La Bouillie de Maïs est un plat crémeux et nourrissant fait à partir de maïs moulu, un élément de base dans de nombreuses cultures à travers le monde, particulièrement en Afrique et en Amérique latine. Riche en éléments nutritifs essentiels, elle est généralement préparée avec de l'eau ou du lait, lui donnant une texture lisse. Riche en glucides, la bouillie de maïs fournit une bonne source d'énergie, tandis que sa teneur élevée en fibres alimentaires favorise la santé digestive. Naturellement sans gluten, elle est parfaite pour ceux qui ont des restrictions alimentaires. Souvent appréciée au petit-déjeuner, elle peut être sucrée avec des fruits ou du miel ou servie salée avec des épices et des légumes. La Bouillie de Maïs n'est pas seulement un plat réconfortant ; c'est un repas nourrissant qui rassemble les gens !
