Yogourt maison

Yogourt maison

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
9.5
protéines
23.7
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 18.9 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 126.2 mcg 631%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

50.0%
20.1%
29.9%
Matières grasses: 56 cal (29.9%)
Protéines: 38 cal (20.1%)
Glucides: 94 cal (50.0%)

About Yogourt maison

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