1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.0 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 10.7 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 642.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épi de maïs
Le Maiskolben est un délicieux épi de maïs, populaire dans de nombreuses cuisines, en particulier en Amérique latine et en Europe. Fait à partir de maïs doux et tendre, il est souvent grillé ou bouilli et servi chaud, parfois nappé de beurre, de citron et d'épices pour une saveur irrésistible. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, le Maiskolben est une collation nutritive qui peut favoriser la santé digestive. Cependant, lorsqu'il est garni, il peut devenir une gâterie riche en calories. Savourez ce plat vibrant pour une expérience délicieusement saine !
