1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.7 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 44.2 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 14.6 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.7 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 627.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Corn
Le Mais est un délicieux aliment de base fait à partir de maïs entier, souvent trouvé dans les cuisines latino-américaines et du Sud. Emballé avec des fibres et des nutriments essentiels, c'est une excellente source d'énergie tout en étant naturellement sans gluten. Que ce soit dégusté sous forme de semoule moelleuse, de croustillantes chips de tortilla ou de maïs doux sur l'épi, le Mais offre un croquant délicieux et une saveur vibrante. Riche en antioxydants et en vitamines, il favorise la digestion et la santé cardiaque. Plongez dans la bonté saine du Mais, là où la tradition rencontre la nutrition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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