1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodium | 208.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.0 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 1011.1 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mahi
Le mahi est un poisson délicieux et polyvalent, connu pour sa saveur douce et sa texture ferme. Provenant des eaux chaudes de l'Atlantique et du Pacifique, le mahi est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, en particulier dans les régions tropicales. Riche en acides gras oméga-3, c'est un choix sain pour le cœur qui favorise le bien-être général. Riche en protéines et en nutriments essentiels, le mahi est faible en matières grasses, ce qui en fait une excellente option pour quiconque souhaite maintenir un régime équilibré. Que ce soit grillé, cuit au four ou servi dans des tacos, le mahi apporte une saveur de la mer à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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