1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodium | 228.6 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 44.0 g | 88% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 1071.4 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson mahi-mahi
Le Poisson Mahi-Mahi est une prise vibrante et savoureuse célébrée pour ses couleurs magnifiques et sa texture ferme et fondante. Originaire des eaux chaudes tropicales, ce délicieux poisson est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, notamment dans les plats hawaïens et caribéens. Riche en protéines et faible en calories, le Mahi-Mahi est une excellente source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Avec sa saveur légèrement sucrée, il se marie parfaitement avec les fruits tropicaux et les marinades relevées, ce qui en fait un choix polyvalent pour griller ou cuire au four. Que ce soit apprécié dans un taco au poisson ou sauté dans une assiette, le Poisson Mahi-Mahi est une option savoureuse et nutritive pour les amateurs de fruits de mer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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