1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 384.2 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.8 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.7 g | 27% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 384.2 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de maharage
Le Curry Maharage est un plat vibrant et savoureux venant de la cuisine d'Afrique de l'Est, particulièrement populaire dans des pays comme la Tanzanie et le Kenya. Ce délicieux curry met en avant des ingrédients copieux tels que des haricots rouges tendres, des oignons frais et un mélange d'épices, incluant du cumin, de la coriandre et du curcuma. Riche en protéines et en fibres, le Curry Maharage est à la fois satisfaisant et une option nutritive pour les régimes à base de plantes. Le mélange d'épices n'est pas seulement savoureux; il offre également des bienfaits pour la santé, tels que des propriétés anti-inflammatoires. Servez-le avec du riz ou du chapati pour un repas complet qui ravit les sens et nourrit le corps.
