Maguro tataki

Maguro tataki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
59.5
protéines
4.8
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 59.5 g 119%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.3%
65.3%
29.4%
Matières grasses: 107 cal (29.4%)
Protéines: 238 cal (65.3%)
Glucides: 19 cal (5.3%)

About Maguro tataki

Le Maguro Tataki est un délicieux plat japonais mettant en vedette du thon légèrement saisi, connu pour sa saveur fraîche et sa présentation vibrante. Généralement servi tranché finement et légèrement carbonisé à l'extérieur, le thon est souvent mariné dans de la sauce soja et accompagné d'une sauce d'agrumes zestée. Ce plat provient du Japon, où il reflète une riche tradition culinaire. Avec ses niveaux élevés d'acides gras oméga-3, le Maguro Tataki soutient la santé cardiaque tout en étant peu calorique. Savourez cette fusion savoureuse de goût et de nutrition qui est parfaite pour tout amateur de sushi!