1 serving (150 grams) contains 54 calories, 10.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 80.0 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 6.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192 mg | 14% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fromage blanc maigre
Le Magere Kwark est un délicieux yaourt néerlandais faible en matières grasses, riche en protéines et parfait pour une collation ou un petit-déjeuner nutritif. Fabriqué à partir de lait fermenté, il est crémeux et polyvalent, souvent apprécié avec des fruits, du miel ou du granola. Ce produit traditionnel est populaire dans la cuisine néerlandaise, loué pour ses bienfaits pour la santé, notamment la promotion de la croissance musculaire et l'aide à la digestion. Avec un nombre minime de calories et sans sucres ajoutés, le Magere Kwark est une option sans culpabilité pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré. Plongez dans sa texture onctueuse et son goût délicieux - votre corps vous en sera reconnaissant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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