Fromage blanc maigre

Fromage blanc maigre

Dairy

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 75 calories, 13.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
178.6
calories
32.1
protéines
8.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
178.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 2.4 mg 0%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 8.3 g
protéines 32.1 g 64%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 214.3 mg 16%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 333.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

20.0%
77.3%
2.7%
Matières grasses: 4 cal (2.7%)
Protéines: 128 cal (77.3%)
Glucides: 33 cal (20.0%)

About Fromage blanc maigre

Le fromage blanc faible en matières grasses Mager Topfen est un délice crémeux et polyvalent, populaire dans la cuisine d'Europe centrale, notamment en Autriche et en Allemagne. Fabriqué à partir de lait écrémé, il est riche en protéines tout en étant faible en calories. Ce délice crémeux est parfait pour les plats sucrés et salés, que vous l'étaliez sur du pain, le mêliez dans des salades, ou l'incorporiez dans des desserts. Rempli de calcium et de nutriments essentiels, le Mager Topfen soutient la santé des os et favorise la récupération musculaire. Appréciez-le sans culpabilité en tant qu'ajout sain à vos repas ou en-cas.