1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
161.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 2.4 mg | 0% | |
| Sodium | 120.2 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 9.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 28.8 g | 57% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fromage blanc maigre
Mager Quark est un produit laitier crémeux et faible en matières grasses originaire d'Allemagne. Fait à partir de lait fermenté, il offre une source riche en protéines tout en étant moins calorique que beaucoup d'autres fromages. Cet ingrédient polyvalent est souvent apprécié dans des plats sucrés et salés, ce qui en fait un favori des régimes sains. Riche en probiotiques, le Mager Quark soutient la santé intestinale, tandis que sa teneur élevée en calcium renforce les os. Que ce soit utilisé dans des smoothies, des tartinades ou des desserts, le Mager Quark est un choix délicieusement nutritif pour ceux qui cherchent à maintenir un style de vie équilibré.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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