1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 90.5 g | 32% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 645.2 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Manioc
La Madioca est un légume racine savoureux, également connu sous le nom de manioc, originaire d'Amérique du Sud et largement utilisé dans diverses cuisines mondiales. Riche en glucides, c'est une excellente source d'énergie et sans gluten, en en faisant une excellente alternative pour ceux qui ont des restrictions alimentaires. La Madioca est riche en vitamines C et B, ainsi qu'en minéraux importants comme le potassium et le magnésium. Alors qu'elle peut être préparée dans des plats savoureux comme des purées, des frites, ou des potages, veillez à ce que la Madioca crue contienne des composés toxiques et doit toujours être cuite. Découvrez la délicieuse polyvalence et les bienfaits pour la santé de la Madioca dès aujourd'hui!
