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Quinoa blanc macro

Quinoa blanc macro

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
241.3
calories
8.8
protéines
42.8
glucides
3.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (201.1g)
Calories
241.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.9 g 5%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.1 mg 0%
Glucides totaux 42.8 g 15%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 1.4 g
protéines 8.8 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.7 mg 2%
Fer 3.0 mg 16%
Potassium 345.7 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.9%
14.6%
14.5%
Matières grasses: 35 cal (14.5%)
Protéines: 35 cal (14.6%)
Glucides: 171 cal (70.9%)

About Quinoa blanc macro

Macro White Quinoa est un super-aliment nutritif originaire des montagnes des Andes en Amérique du Sud. Emballé avec des protéines complètes, il est une excellente source des neuf acides aminés essentiels, ce qui en fait un aliment parfait pour les végétariens et les athlètes. Sans gluten et riche en fibres, Macro White Quinoa favorise une digestion saine et vous procure une sensation de satiété plus longtemps. Avec sa saveur légèrement noisette, il s'adapte facilement à différentes cuisines, ajoutant une texture délicieuse aux salades, bols et sautés. Rehaussez vos repas avec Macro White Quinoa et adoptez un mode de vie plus sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.