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Maquereau à l'huile d'olive

Maquereau à l'huile d'olive

Seafood

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
527.8
calories
55.6
protéines
0
glucides
33.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
527.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 33.3 g 42%
Graisses saturées 8.3 g 41%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 694.4 mcg 3472%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
42.6%
57.4%
Matières grasses: 299 cal (57.4%)
Protéines: 222 cal (42.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Maquereau à l'huile d'olive

Le Maquereau à l'Huile d'Olive est un plat de fruits de mer délectable qui met en vedette de succulents morceaux de filets de maquereau délicatement conservés dans de l'huile d'olive de haute qualité. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat allie des saveurs riches à une touche d'histoire. Riche en acides gras oméga-3, le maquereau fournit des nutriments essentiels pour la santé cardiaque et la fonction cérébrale. L'huile d'olive ajoute une touche de richesse tout en apportant des graisses saines mono-insaturées. Profitez-en directement de la boîte, sur un biscuit, ou mélangé à des salades pour une gâterie saine et protéinée. Plongez dans les saveurs délicieuses et les bienfaits pour la santé du Maquereau à l'Huile d'Olive!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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