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Maquereau à l'huile

Maquereau à l'huile

Seafood

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (85 grams) contains 230 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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638.9
calories
55.6
protéines
0
glucides
47.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
638.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.2 g 60%
Graisses saturées 11.1 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 694.4 mcg 3472%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
34.4%
65.6%
Matières grasses: 424 cal (65.6%)
Protéines: 222 cal (34.4%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Maquereau à l'huile

Le Maquereau à l'Huile est un plat délicieux et nutritif qui met en vedette des filets tendres de maquereau conservés dans une riche huile. Ce fruit de mer polyvalent provient de diverses cuisines côtières du monde entier, célébré pour ses saveurs audacieuses et sa texture satisfaisante. Garni d'acides gras oméga-3, le maquereau est réputé pour favoriser la santé cardiaque et soutenir la fonction cérébrale. C'est également une excellente source de protéines et de vitamines essentielles. Savourez-le directement de la boîte, dans des salades ou en garniture de biscuits, une manière pratique de savourer le goût de la mer tout en nourrissant votre corps !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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