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Filets de maquereau à la sauce tomate

Filets de maquereau à la sauce tomate

Seafood

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
452.4
calories
38.1
protéines
7.1
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
452.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 38.1 g 76%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.5%
34.8%
58.7%
Matières grasses: 257 cal (58.7%)
Protéines: 152 cal (34.8%)
Glucides: 28 cal (6.5%)

About Filets de maquereau à la sauce tomate

Filets de Maquereaux À la Sauce Tomate sont un choix délicieux et nutritif pour les amateurs de fruits de mer. Garnis de tendres filets de maquereau, ces filets sont immergés dans une sauce tomate riche et pleine de peps qui rehausse leur saveur naturelle. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ils offrent un goût de la mer à la fois satisfaisant et réconfortant. Riches en acides gras oméga-3, les Filets de Maquereaux sont excellents pour la santé cardiaque et la fonction cérébrale. De plus, la sauce tomate ajoute une dose d'antioxydants, faisant de ce plat à la fois savoureux et bénéfique pour la santé. Savourez-les tels quels, dans un sandwich ou sur des pâtes pour un repas rapide et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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