1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de mâche
La Salade de Mâche est un délicieux mélange de tendres feuilles de mâche, également connue sous le nom de "lamb's lettuce", souvent associée à des concombres croquants, des tomates mûres et une pincée de radis pour un soupçon d'épices. Originaire de France, cette salade incarne la fraîcheur de la cuisine méditerranéenne. Riche en vitamines A et C, et en antioxydants, la mâche favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Légèrement assaisonnée avec une vinaigrette simple, la Salade de Mâche est non seulement un ajout savoureux et vibrant à tout repas, mais aussi un choix nourrissant pour un mode de vie sain. Savourez les saveurs du bien-être à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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