1 serving (100 grams) contains 158 calories, 14.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 34.5 g | 69% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maquereau à la sauce tomate
Le Maquereau en Sauce Tomate est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette des filets tendres de maquereau mijotés dans une sauce tomate riche et acidulée. Ce délice méditerranéen est riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et offrant des nutriments essentiels. Provenant des cuisines traditionnelles côtières, c'est un mélange parfait de robustesse et de saveur. Dégustez-le sur des pâtes, avec du riz ou simplement sur du pain croustillant pour un repas sain. De plus, c'est une option pratique prête à servir, en en faisant à la fois un choix savoureux et sain pour les modes de vie actifs.
