1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 6.6 g | 33% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 235.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole Mac
Le Mac Casserole est une variation délicieuse du classique mac and cheese, alliant des pâtes crémeuses à des légumes colorés, des protéines maigres et un topping croquant. Originaire de la cuisine réconfortante américaine, ce plat superpose des macaronis dans une sauce au fromage riche, enrichie de brocolis frais, de poivrons doux et de poulet ou de dinde tendre pour un repas sain. Tout en satisfaisant vos envies, il peut être rendu plus sain en utilisant des pâtes complètes et du fromage allégé. Parfait pour les dîners en famille ou les repas-partage, le Mac Casserole est un plat consistant aussi indulgent que nutritif!
